Os 10km que eu estava programando fazer ontem viraram 6km.
Eu estava me sentindo pesado. Tinha almoçado tarde para quem foi correr às 16 horas. O calor não estava ajudando, ou melhor nunca ajuda. E por fim o joelho e o tornozelo estão começando a se pronunciar.
Não está doendo nada, mas eu aumentei o impacto de forma brusca nos últimos 4 dias e sei que preciso pegar mais leve. Preciso evoluir aos poucos para evitar uma lesão.
Não sei bem ainda se vou correr hoje. Talvez uns 4km só pra não acumular muitos kms.
Na matemática está faltando:
1998 - 6 = 1992kms
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