Estou começando a perceber porque correr 5,5km por dia é um desafio.
Hj mais uma vez foi corrido. Tentei correr com o Lance Armstrong (meu whippet), mas ele só aguentou uns 4km de fartlek. E ponha fartlek nisso. Começou logo dando uns tiros e foi diminuindo as arrancadas conforme iam se passando os kms.
Esse final de semana devo fazer um treino mais longo de uns 10km amanhã para compensar. E outro de 5,6km domingo para cumprir a meta diária.
Vamos lá. Dia 9 acabam minhas Férias e o negócio vai complicar mais ainda.
2002 - 4 = 1998.
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